Daugkartinis pasaulio ir Europos sportinių šokių čempionas, šokių studijos „Kandela“ vadovas ir treneris Andrius Kandelis vėl atsidūrė gerbėjų dėmesio centre. Šį kartą internautus nustebino jo paviešintas vaizdo įrašas, kuriame galima palyginti, kaip šokėjas atrodė anksčiau ir kaip atrodo dabar. Ryškūs išvaizdos pokyčiai neliko nepastebėti – komentarų skiltyje netrūko nuostabos, komplimentų ir palaikymo žodžių.
Vaizdo įrašu Andrius pasidalijo socialiniuose tinkluose, o jame užfiksuoti kadrai iškalbingesni už bet kokius paaiškinimus. Pats šokėjas neslėpė, kad prie pasikeitusios išvaizdos prisidėjo keli svarbūs dalykai. „Sportas, geras maistas ir nuostabi mylima moteris šalia“, – taip savo pokyčius apibūdino jis, pabrėždamas ir fizinio aktyvumo, ir artimo žmogaus palaikymo svarbą.
Įrašu pasidžiaugę sekėjai netruko išsakyti savo nuomonės. Vieni sveikino Andrių už pasiektus rezultatus, kiti džiaugėsi, kad jis atrodo jaunesnis ir energingesnis. Komentaruose skambėjo palinkėjimai išlaikyti pasiektą rezultatą, daugiau gražių akimirkų ir toliau mėgautis gyvenimu. Kai kurie internautai pokyčius siejo ne tik su sportu ar mityba, bet ir su meile, kuri, jų manymu, gali suteikti žmogui papildomos motyvacijos.
Tačiau ši permaina neatsirado per vieną dieną. Dar 2025 metų rugsėjį Andrius pasakojo, kad per maždaug pusmetį jam pavyko atsikratyti net 23 kilogramų. Šokėjas atvirai pripažino, kad anksčiau turėjo silpnybę maistui, ypač vakarais, o sumažėjus fiziniam krūviui svoris pradėjo augti. Galiausiai jis nusprendė, kad atėjo laikas keisti kasdienius įpročius ir pasirūpinti savo savijauta.
Iš pradžių Andrius mėgino tiesiog mažiau valgyti, tačiau toks būdas nebuvo lengvas ir nedavė norimo rezultato taip greitai, kaip jis tikėjosi. Vėliau šokėjas kreipėsi į gydytoją dietologą, kurio patarimai padėjo geriau susidėlioti mitybą. Jam teko planuoti valgymo laiką, atkreipti dėmesį į maisto kaloringumą ir suvartojamų baltymų kiekį. Didžiausia motyvacija, kaip pats pasakojo, atsirado tada, kai pagaliau pamatė pirmuosius aiškius rezultatus.
Svarbiu palaikymu šiame kelyje tapo ir jo mylimoji Donalda Simonovienė. Andrius yra pasakojęs, kad ji puikiai gamina maistą ir moka derinti patiekalus, todėl laikui bėgant jų valgymo įpročiai tapo panašesni. Šokėjas neslėpė, kad mylimo žmogaus buvimas šalia prisidėjo prie geresnės savijautos ir padėjo išlaikyti motyvaciją. Jo istorija parodė, kad dideli pokyčiai dažnai susideda iš daugybės mažų kasdienių sprendimų.
Šiandien Andriaus pasikeitusi išvaizda vėl tapo pokalbių tema, o jo vaizdo įrašas paskatino sekėjus dar kartą įvertinti nueitą kelią. Vis dėlto pats svarbiausias rezultatas nebūtinai yra skaičius svarstyklėse – ne mažiau svarbu jaustis geriau, išsiugdyti tvaresnius įpročius ir atrasti veikiančią pusiausvyrą tarp sporto, mitybos bei asmeninio gyvenimo. O jūs ką manote apie Andriaus pokyčius – ar didžiausią įtaką turi disciplina ir sveikesni įpročiai, ar artimųjų palaikymas taip pat gali tapti lemiamu postūmiu?
