Simona Lipnė šiandien spinduliuoja energija ir pozityvumu, tačiau už šios nepriekaištingos išvaizdos bei sėkmingos verslininkės įvaizdžio slepiasi kur kas gilesnė ir skausmingesnė patirtis. Žinoma moteris atvėrė širdį apie tai, ką reiškia iš tiesų „susirgti“ sportu ir kodėl ši veikla jai tapo ne tik fizinio tobulėjimo įrankiu, bet ir tikruoju išsigelbėjimo ratu emocinės krizės akivaizdoje. Simona neslepia, kad anksčiau ji sunkiai suprasdavo žmones, kuriems fizinis aktyvumas tampa savotiška priklausomybe, kol pati savo kailiu nepatyrė tos deginančios aistros ir poreikio judėti.
Pasak Simonos, šis virsmas neturi nieko bendra su paviršutiniškais dalykais – ryškiais raumenimis, socialinių tinklų įvaizdžiu ar madinga veikla. Tai istorija apie vidinę kovą ir emocinę sveikatą, kurią pavyko susigrąžinti tik per didžiules pastangas. Simona Lipnė prisipažino, kad būtent sportas jai padėjo priimti vieną sunkiausių sprendimų – atsisakyti antidepresantų. Ji atvirai sako nežinanti, kiek kartų sunkiau būtų buvę įveikti šį kelią ir ar apskritai būtų pavykę, jei ne kasdienė disciplina. Nusprendusi nutraukti vaistų vartojimą gana staigiai, ji stačia galva pasinėrė į aktyvų gyvenimo būdą ir pradėjo treniruotis net penkis kartus per savaitę.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Tai nebuvo lengvas pasivaikščiojimas. Tai buvo kova su savimi tais momentais, kai, atrodo, slysta žemė iš po kojų, o skaudžiausios gyvenimo pamokos smogia visa jėga. Simona pabrėžia, kad sunkiausių etapų metu sportas, paprastas ėjimas ir aktyvus laikas lauke yra geriausia dovana, kurią žmogus gali sau įteikti. Tai tikrasis vaistas, priešingai nei alkoholis, kiti svaigalai ar valandų leidimas prie televizoriaus ekrano. Jos teigimu, tokie užsimiršimo būdai tėra saviapgaulė ir problemų nutolinimas, po kurio niekada nepasidaro geriau.
Dabar Simona Lipnė jaučiasi turinti misiją įkvėpti kitus. Ji kreipiasi į kiekvieną, kuris šiuo metu išgyvena vidinę tuštumą, jaučia motyvacijos trūkumą ar neberanda gyvenimo prasmės bei naujų idėjų. Jos receptas paprastas, bet veiksmingas: tiesiog judėti, eiti ir nesustoti. Verslininkė įsitikinusi, kad kiekvienas gali atrasti sau tinkamiausią judėjimo formą, net jei tai būtų pats paprasčiausias ir visiškai nemokamas greitas ėjimas. Svarbiausia – mažiau pasiteisinimų ir daugiau realių veiksmų, už kuriuos vėliau teks padėkoti ne tik jai, bet, pirmiausia, sau patiems.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
