Kurį laiką po to, kai rugpjūtį buvo paskelbta, kad Jennifer Lopez nusprendė oficialiai nutraukti santuoką su Benu Afflecku, žvaigždė tylėjo apie savo jausmus dėl skyrybų. Tik kiek daugiau nei prieš tris savaites ji pagaliau atviravo šia tema. Dabar, neseniai duodamas interviu, Lopez pasidalijo daugiau apie savo patirtį.
Kaip aktorė ir dainininkė nuoširdžiai prisipažino, jos santuokos žlugimas jai buvo tikra drama – ypač dėl to, kad ji tiek daug tikėjosi į šią, savo ketvirtąją santuoką. Be to, kaip atskleidė J.Lo, ji manė, kad jos pareiga yra slėpti savo emocinę sumaištį nuo savo vaikų – 16-mečių dvynių Maxo ir Emme, kuriuos susilaukė su buvusiu vyru Marcu Anthony. Poreikis nuolat kontroliuoti savo emocijas tik sustiprino jau ir taip jaučiamą stresą.
Kad susitvarkytų, Jennifer turėjo sukurti išgyvenimo strategiją ir rasti savo būdą, kaip kovoti su emocine būsena, į kurią pateko. Pasak Lopez, jai svarbiausia buvo atkurti ryšį su savimi – tiek vidumi, tiek kūnu. Ji pradėjo įtraukti kasdienes rytines meditacijas į savo kasdienybę, derindama jas su kvėpavimo pratimais. Ji taip pat nustatė taisyklę niekada nepraleisti įprastų treniruočių, net kai to nejaučia, o jas intensyvinti. Žinoma, kaip ir kiekviena moteris, Lopez taip pat nusprendė atitraukti save nuo niūrių minčių, sutelkdama dėmesį į rūpinimąsi savimi. Nors jos laikas ribotas dėl įtempto grafiko ir tėvystės pareigų, ji yra nusistačiusi veido ir kūno priežiūros ritualus, kurių griežtai laikosi.
Lopezas taip pat jaučia paguodą galvodamas apie artėjančias žiemos šventes. Ji prisipažino, kad Kalėdas mėgo nuo vaikystės, o šiemet pasiryžusi švęsti su šeima. Kaip pasidalijo dainininkė, jos mama Guadalupe, taip pat jos seserys Linda ir Leslie kartu su ja ir vaikais dalyvaus šventėse jos namuose Bel Air.
