Marcelino Abad Tolentino, meiliai vadinamas „Mashico“, 2025 m. balandžio 5 d. atšventė 125-ąjį gimtadienį. Jis yra seniausias vyras Peru ir potencialiai seniausias žmogus planetoje. Jis turi savų paslapčių, kodėl sulaukė tokio nuostabaus amžiaus.
Marcelino Abad Tolentino gimė 1900 m. mažame Chaglla kaimelyje. Jis tapo našlaičiu jauname amžiuje – jo tėvai mirė bandydami kirsti upę, kai jam buvo vos septyneri metai. Nuo tada jis turėjo rūpintis savimi ir anksti pradėjo dirbti. Nebuvo jokių galimybių įgyti oficialų išsilavinimą, nes artimiausia mokykla buvo per toli. Tolentino visą gyvenimą dirbo laukuose, ūkininkavo ir augino gyvulius. Jis niekada nevedė ir neturėjo vaikų.
Visą gyvenimą Tolentino išliko savarankiškas, tačiau dabar gyvena slaugos namuose, nes nebegali pilnai savimi pasirūpinti. Perkopęs 125 metų ribą, jis dalijasi savo požiūriu į ilgaamžiškumo paslaptį. Jo nuomone, svarbiausią vaidmenį atlieka mityba – jis visada sveikai maitinosi.
„Jo mityba daugiausia buvo sudaryta iš šviežių vaisių, daržovių ir ėrienos, o tai, jo manymu, prisidėjo prie jo ilgo gyvenimo“, – pažymima leidinyje, atskleidžiant jo mitybos pagrindus.
Be to, Mašikas palaiko savo sveikatą ir gyvybingumą laikydamasis tradicinės vietinės praktikos kramtyti kokamedžio lapus – įpročio, kurį jis įgijo ūkininkavimo metais.
Tolentino nuolat prašo avokado pusryčiams – tai jo mėgstamiausias vaisius. Mashico avokadas yra nepaprastai svarbus ir jis jį laiko dar vienu savo nepaprasto ilgaamžiškumo kertiniu akmeniu. Įdomu tai, kad botanikai juos priskiria vaisiams, nors jie nėra saldūs, nes jie auga ant medžių ir turi didelę sėklą.
Gineso rekordų knygos atstovai, sužinoję apie Marcelino Abadą Tolentino, pareiškė, kad jis gali pretenduoti į seniausio žmogaus Žemėje titulą. Jei tai bus patvirtinta, „Mashico“ pateks į istoriją kaip pasaulio rekordininkas.
