Son mari et ses fans l’ont comblée de compliments
Idole américaine vient de terminer sa 21e saison, et des félicitations sont de mise pour le concurrent Iam Tongi. Katy Perry, comme prévu, s’est habillée pour impressionner pour l’occasion. Elle a partagé une photo des coulisses sur Instagram, portant une magnifique robe orange qui montrait ses abdominaux et ses jambes toniques.
Son mari, Orlando Bloom, et ses fans l’ont comblée de compliments.
Bien qu’elle ne soit pas fan de l’entraînement, Katy fait un effort pour rester active. Elle plaisante sur le fait d’être en retard aux entraînements et de ne faire que peu de choses.
Elle aime les activités sociales comme le pickleball et vise à faire de l’exercice trois à quatre fois par semaine. Sa routine de conditionnement physique comprend du yoga chaud et de la musculation, qu’elle trouve bénéfiques pour sa santé mentale.
Les performances sur scène de Katy nécessitent beaucoup d’énergie et un cardio intense. Elle sprinte même dans les coulisses dans un clip Instagram. En ce qui concerne la nourriture, Katy essaie de bien manger la plupart du temps, en suivant la règle 80/20 d’une alimentation saine.
Cependant, elle admet qu’elle penche parfois davantage vers une approche 60/40, se livrant un peu plus.
